Oaxaca.- El Gobierno del Estado a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil de Oaxaca (CEPCO), dio a conocer que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), para este miércoles el nuevo frente frío número 53, ingresará en el norte de México en el transcurso de la mañana.

La entrada de humedad del Océano Pacífico, Golfo de México y Mar Caribe, favorecerá el desarrollo de nublados con lluvias aisladas en San Luis Potosí, Hidalgo, Veracruz, Chiapas, Tabasco, Campeche y Quintana Roo.

De acuerdo con los pronósticos se esperan temperaturas de 35 a 40 grados centígrados en Baja California, Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Quintana Roo, Campeche, Tabasco, Veracruz y Morelos.

Para la zona Pacífico Sur, se espera cielo medio nublado, 80 por ciento de probabilidad de lluvias aisladas en Chiapas. Temperaturas frescas por la mañana y noche con bancos de niebla matutinos y calurosas a muy calurosas durante el día. Vientos de componente norte con rachas de hasta 60 kilómetros por hora en el Istmo y Golfo de Tehuantepec.

Protección Civil de Oaxaca, emite las siguientes recomendaciones para días de altas temperaturas:

• Protégete y evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas.
• Viste ropa holgada y de colores claros.
• No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
• Toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Hidrátate permanentemente.
• Come alimentos frescos, frutas y verduras.
• Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
• Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
• Evita consumir bebidas alcohólicas.
• No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.
• Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca los dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

Las medidas de autocuidado, son tu mejor protección.